冷凍保存の基本。解凍の基本。冷凍保存用グッズ等。
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冷凍保存の便利さとお得さ
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まとめ買いも冷凍保存
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おかずを作り置きして冷凍保存
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冷凍の基本5ポイント
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急速冷凍が大事
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解凍の基本5ポイント
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日本酒に浸ける
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電子レンジで解凍
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肉類と魚介類も1回分ずつ
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麺類とパン、ご飯
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冷凍保存に向かない食材
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